A Terapia CranioSacral é realizada por meio de um toque leve (geralmente menor que o peso de uma moeda) para encontrar restrições e desequilíbrios no Sistema Craniossacral.
Isso é feito através do monitoramento do ritmo do fluído cerebroespinhal em seu fluxo pelo sistema. Estes movimentos podem ser detectados em qualquer parte do corpo, mas com mais facilidade no crânio, sacro e cóccix.
Quando alguma restrição nesse sistema é detectada, o terapeuta usa técnicas manuais delicadas para liberar estas áreas e dissipar a pressão desnecessária que estas restrições podem causar ao Sistema Craniossacral.
Os efeitos positivos da Terapia CranioSacral contam em grande parte com a atividade de autocorreção natural do corpo.
A abordagem com toque leve pelo terapeuta induz as forças hidráulicas inerentes no Sistema Craniossacral a melhorar o ambiente interno do corpo e a fortalecer sua própria habilidade de autocorreção.
A Terapia CranioSacral pode ser utilizada junto com qualquer outro método terapêutico. Uma sessão de Terapia CranioSacral pode durar de 15 minutos a mais de uma hora.