Pilates
Pilates é uma técnica de atividade física, que para a realização de cada exercício, é necessária a conscientização corporal e o fortalecimento da musculatura abdominal e paravertebral.
A técnica do Pliates gera um benefício importante com relação às correções posturais. Pode ser realizado tanto no solo com bolas, anéis, faixas elásticas e pesos como com aparelhos próprios para a prática.
Benefícios do Pilates:
- Aumento da flexibilidade;;
- Músculos tonificados;
- Combate às dores;
- Melhora da postura;
- Aumento da força;
- Os exercícios aliados a uma dieta e à pratica de qualquer atividade física de queima calórica elevada ajudam a emagrecer.
PROFISSIONAIS DE FISIOTERAPIA
Dra. Eliani Bonatti Pisati
CREFITO-3 22.965-F
Graduação em Fisioterapia (UNIBAN-SP)
Dra. Eloah Bedim Bonatti
CREFITO-3 133.098-F
Graduação em Fisioterapia (Faculdade Bandeirante-SP)